Se você pensa em comprar ou vender um imóvel, saber onde estão os bairros mais valorizados do Rio de Janeiro pode fazer toda a diferença. De acordo com dados do índice FipeZap e de levantamentos recentes de portais como QuintoAndar e VivaReal, alguns bairros cariocas tiveram alta expressiva no preço médio do metro quadrado nos últimos 12 meses. A seguir, apresentamos o ranking dos bairros com maior valorização, mostrando onde o mercado imobiliário mais cresceu no Rio. 🏙️ Top 10 bairros mais valorizados do Rio de Janeiro 1. Laranjeiras Valorização: +18,2% Preço médio do m²: R$ 11.680Tradicional e bem localizado,…
Autor: Fernanda Figueiredo
Dormir bem é essencial para a saúde, e alguns alimentos podem ser grandes aliados da sua rotina noturna. Algumas frutas possuem compostos naturais que favorecem o relaxamento, a produção de melatonina e a qualidade do sono, segundo estudos recentes. A seguir, veja quais são as principais frutas recomendadas pela ciência para ter uma noite mais tranquila e revigorante. 🥝 1. Kiwi: a campeã do sono O kiwi é uma das frutas mais recomendadas para quem sofre com insônia. Rico em antioxidantes e serotonina, ele ajuda a regular o ciclo do sono. 📌 Um estudo da Universidade Médica de Taipei, em…
Você deita para dormir, mas sua mente está a mil. Fica repassando conversas, imaginando cenários futuros ou se culpando por decisões passadas? Isso tem nome: overthinking, ou pensamento excessivo. Embora pensar com profundidade seja uma habilidade positiva, o excesso pode se transformar em ansiedade, insônia e até paralisia emocional. A seguir, explicamos o que é o overthinking, como ele afeta sua saúde mental e o que fazer para sair desse ciclo. 🤯 O que é ‘overthinking’? Overthinking é o hábito de pensar repetidamente sobre situações passadas ou futuras, geralmente com foco em problemas, erros ou preocupações. Em português, pode ser…
Com o tempo, é comum que os celulares — mesmo os mais modernos — comecem a apresentar lentidão, travamentos e demora para abrir aplicativos. A boa notícia é que, na maioria dos casos, não é preciso comprar um novo aparelho. Algumas ações simples podem deixar seu celular mais leve e rápido em poucos minutos. Confira abaixo dicas práticas e rápidas para melhorar o desempenho do celular agora mesmo. 1. Limpe o cache dos aplicativos O cache são dados temporários armazenados pelos apps para carregar mais rápido. Mas com o tempo, acumulam e deixam o aparelho pesado. Como limpar: Vá em…
O WhatsApp é o aplicativo de mensagens mais popular no Brasil, mas mesmo quem usa todos os dias não conhece todos os seus recursos. Algumas funções escondidas podem aumentar sua privacidade, melhorar a organização das conversas e até evitar constrangimentos. Selecionamos 5 truques valiosos que você deveria ativar agora mesmo para usar o app de forma mais inteligente e segura. 1. Travar conversas com senha ou digital Se você tem conversas que preferiria manter longe de olhos curiosos, o WhatsApp agora permite bloquear chats com senha, face ID ou biometria. Como ativar: Acesse a conversa que deseja proteger. Toque no…
Muitos não imaginam, mas os sofás podem ser um dos maiores vilões para quem sofre com alergias respiratórias. Por acumular poeira, esse objeto se transforma em um foco de ácaros e bactérias que podem desencadear espirros, coceiras e até crises mais graves. Com a chegada do outono, o tempo mais seco também é propício para o aparecimento de alergias. Por isso, a higienização correta dos estofados pode ser uma grande aliada para amenizar esses episódios tão incômodos, como explica Fritz Paixão, CEO e fundador da CleanNew, uma das maiores franquias de higienização e conservação de estofados do Brasil. “Ácaros e…
O cenário atual é favorável para quem busca realizar o sonho da casa própria. Além das condições vantajosas oferecidas pelo programa habitacional Minha Casa, Minha Vida, cujas taxas de juros são pré-fixadas e não acompanham os reajustes da Selic, o anúncio da criação da faixa 4 do programa — voltada para famílias com renda de até R$ 12 mil — reforça o momento propício para a aquisição de um imóvel. Aproveitando essa conjuntura, a MRV, construtora com mais de 45 anos de história e responsável pela entrega de mais de 500 mil unidades, promove um Feirão com oportunidades para tornar…
Nesta terça-feira, 15 de abril de 2025, José Luiz Faria da Silva realiza mais uma vigília em frente à sede do Ministério Público do Estado do Rio de Janeiro, no centro da capital. A data marca os 29 anos da morte de seu filho, Maicon de Souza da Silva, assassinado aos dois anos e meio durante uma ação da Polícia Militar na comunidade de Acari, na zona norte do Rio de Janeiro, em 1996. O ato ocorre justamente próximo ao caso prescrever, após quase três décadas de impunidade. Apesar disso, nenhum dos policiais envolvidos foi responsabilizado judicialmente. Em protesto e…
O prazo para solicitar isenção da taxa de inscrição do Enem 2025 já está definido: os interessados poderão fazer o pedido entre os dias 14 e 25 de abril, exclusivamente pela Página do Participante, com login no sistema Gov.br. Para iniciar o processo, é necessário informar o CPF e a data de nascimento, que devem estar idênticos aos dados registrados na Receita Federal. Quem tem direito à isenção da taxa do Enem 2025 De acordo com o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), podem solicitar a isenção da taxa do Enem os seguintes candidatos: Os documentos…
Está se sentindo pesado, com o corpo inchado e sem disposição? Algumas bebidas naturais podem ajudar — e muito! Elas são aliadas na eliminação de líquidos retidos, na melhora da digestão e até mesmo no estímulo ao metabolismo, tudo isso de forma simples, saborosa e acessível. O segredo está na combinação certa de ingredientes que possuem propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e termogênicas. 🧃 Veja 7 bebidas naturais que ajudam a desinchar e acelerar o metabolismo: 🍋 1. Água com limão e gengibre em jejumAjuda na digestão, melhora o funcionamento do intestino e tem efeito termogênico leve. 🍵 2. Chá verde com…
Incluir o alongamento na rotina pode ser a chave para aliviar o estresse acumulado, melhorar a postura e reduzir dores musculares — principalmente em quem passa muito tempo sentado ou com o corpo tensionado. O melhor? É rápido, fácil e pode ser feito em qualquer lugar. Especialistas em fisioterapia e bem-estar recomendam a prática diária, mesmo que por apenas 5 ou 10 minutos, para quem busca mais qualidade de vida e menos desconfortos físicos. ✅ Veja 10 alongamentos fáceis para fazer em casa ou no trabalho: 🧘♀️ 1. Alongamento do pescoçoIncline suavemente a cabeça para os lados e para frente,…
A forma como você começa o dia influencia diretamente seu bem-estar, foco e rendimento. Criar uma rotina matinal estruturada ajuda a regular o relógio biológico, combater o estresse e aumentar a produtividade — e não precisa ser complicado. Estabelecer hábitos saudáveis nas primeiras horas da manhã pode transformar sua disposição ao longo do dia. E a boa notícia é: você pode adaptar esse ritual à sua realidade, mesmo com pouco tempo. Veja 6 passos para criar uma rotina matinal transformadora 1. Acorde no mesmo horário todos os diasManter um horário fixo para acordar ajuda a regular o ciclo circadiano, melhora…
Dormir bem vai muito além de desligar as luzes e fechar os olhos. A qualidade do sono está diretamente ligada ao que você consome à noite. Alguns alimentos naturais têm o poder de relaxar o corpo, reduzir a ansiedade e estimular a produção de melatonina, o hormônio do sono. A boa notícia é que eles são fáceis de encontrar e podem fazer parte da sua rotina sem esforço. Veja o que comer à noite para ter um sono profundo e restaurador Especialistas em nutrição e neurociência recomendam incluir no jantar alimentos que contenham triptofano, magnésio, potássio e vitamina B6 —…
Sensação de cabeça pesada, dificuldade de concentração, irritação sem motivo aparente e vontade de desistir de tudo? Esses podem ser sinais claros de um problema cada vez mais comum: o cansaço mental. Diferente do cansaço físico, o desgaste emocional e cognitivo nem sempre é percebido com facilidade — mas pode afetar sua produtividade, relacionamentos e saúde mental a longo prazo. A seguir, veja como identificar os sintomas do cansaço mental e descubra estratégias eficazes para recuperar o equilíbrio. ⚠️ Sinais de cansaço mental (e que você não deve ignorar) Segundo psicólogos e especialistas, estes são alguns dos sintomas mais comuns:…
Comer sem culpa, respeitando os sinais do próprio corpo e se libertando de dietas restritivas: essa é a proposta da alimentação intuitiva, um movimento que cresce no Brasil e tem ganhado destaque entre nutricionistas, psicólogos e influenciadores do bem-estar. Mais do que uma tendência, a alimentação intuitiva representa uma mudança de mentalidade sobre como nos relacionamos com a comida — e pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve, saudável e equilibrada. 🍽️ O que é alimentação intuitiva? Criado nos anos 1990 por duas nutricionistas norte-americanas, o conceito propõe que as pessoas voltem a confiar nos sinais naturais…
Mais do que um item de decoração, as plantas também podem funcionar como aliadas da saúde dentro de casa. Estudos, como o clássico relatório da NASA, já comprovaram que algumas espécies são capazes de filtrar toxinas, melhorar a qualidade do ar e até equilibrar a umidade do ambiente. Se você quer um lar mais bonito, leve e saudável, veja a seguir 7 plantas que ajudam a purificar o ar, são fáceis de cuidar e cabem em qualquer cantinho. 🍃 1. Espada-de-são-jorge Benefícios: Remove toxinas como benzeno e formaldeído. Por que vale a pena: É resistente, sobrevive em ambientes com pouca…
A PortosRio marcou presença na 6ª edição do Sudeste Export e na 1ª edição do Latam Export, realizados de 1º a 3 de abril no Hotel Pestana Rio Atlântica, em Copacabana. Os eventos reuniram lideranças empresariais, representantes governamentais, investidores e especialistas para discutir estratégias para o desenvolvimento da logística, da indústria e do setor portuário, promovendo a troca de experiências e o fortalecimento de parcerias. Abertura solene destaca resultados e investimentos da PortosRio A abertura do Sudeste Export contou com sessão solene na noite de terça-feira (1º), com participação do diretor-presidente da PortosRio, Francisco Martins. Em sua fala, Martins destacou…
Câmara Municipal do Rio de Janeiro discute um projeto de lei que pretende regulamentar a locação de imóveis por curta temporada na cidade, impactando diretamente plataformas como Airbnb e Booking. A proposta, de autoria do vereador Salvino Oliveira (PSD), busca estabelecer regras para o setor, exigindo cadastro municipal, alvarás de funcionamento e recolhimento de tributos. Para o professor da Escola de Arquitetura e Urbanismo da UFF, Gerônimo Leitão, a regulamentação pode trazer mais segurança aos moradores locais, mas deve ter cautela para não acarretar prejuízos à economia do turismo e estimular a marginalização do mercado de aluguéis. Pontos de destaque…
O Congresso Internacional de Oncologia D’Or chega à sua décima edição em 2024 com novo nome e ainda mais relevância no cenário médico. Rebatizado como Onco in Rio, o maior congresso de oncologia do Brasil será realizado nos dias 4 e 5 de abril, no hotel Windsor Oceânico, na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. A expectativa é reunir mais de 10 mil participantes, entre médicos, estudantes e profissionais da saúde de todo o país. Evento homenageia o Rio e reúne especialistas de renome mundial A mudança de nome reflete o vínculo do congresso com a cidade anfitriã. Desde…
Trabalhar sem parar pode parecer produtivo, mas na prática, o efeito costuma ser o oposto: cansaço mental, perda de concentração e aumento da ansiedade. A boa notícia é que pequenas pausas ao longo do dia — de apenas 1 a 5 minutos — podem recuperar sua energia, melhorar o foco e reduzir o estresse de forma surpreendente. Veja como incluir mini pausas conscientes na rotina pode transformar seu bem-estar físico e emocional. 🧠 O que são mini pausas? São interrupções curtas e intencionais durante as atividades do dia, com o objetivo de renovar o foco e reduzir a tensão física…
Incluir determinados alimentos na rotina pode ser uma forma natural e eficaz de aliviar os sintomas da ansiedade. Segundo especialistas, a alimentação tem um papel fundamental na regulação do humor e da saúde mental. Veja a seguir quais são os principais aliados no prato e como eles agem no organismo. 🍫 1. Chocolate amargo (70% cacau ou mais) Além de delicioso, o chocolate amargo é rico em triptofano, um aminoácido essencial para a produção de serotonina, o “hormônio do bem-estar”. Também contém magnésio, que ajuda a controlar o estresse e a tensão muscular. ✅ Dica: consuma com moderação (20g por…
Aos 36 anos, o ator Haysam Ali comemora o Dia Mundial do Teatro, celebrado nesta quinta-feira (27), com um sentimento de gratidão à arte que definiu sua trajetória profissional. Formado pela prestigiada Stella Adler Academy, em Los Angeles — mesma escola que formou lendas como Marlon Brando e Mark Ruffalo — o brasileiro segue construindo uma carreira sólida e internacional nos palcos e telas. Recentemente, Haysam protagonizou o monólogo “Vampire of Rio”, vivendo o polêmico serial killer Marcelo Costa de Andrade. A montagem provocativa mostrou o talento do artista em uma performance intensa e desafiadora, que recebeu elogios da crítica.…
O cantor, compositor e ator Maurício Mattar está de volta aos palcos com a retomada da turnê “Nada Apaga Essa Paixão”, nome inspirado na canção lançada em 1995 no álbum que leva seu nome. A turnê, iniciada em 2024, atravessa diversos estados do Brasil, celebrando os 30 anos de trajetória musical do artista e seus 61 anos de vida. O repertório do show foi selecionado com cuidado e carinho, com a curadoria pessoal de Mattar. Clássicos da sua carreira como “Pra Ficar Contigo”, “Muito Romântico” e “Menina Princesa” não poderiam ficar de fora. A apresentação também traz uma releitura de…
Durante visita oficial do presidente Luiz Inácio Lula da Silva ao Japão, o primeiro-ministro japonês Shigeru Ishiba sinalizou abertura para acelerar o processo de importação de carne bovina brasileira. A proposta inclui o envio de técnicos sanitários japoneses ao Brasil para inspecionar as condições da produção e viabilizar o avanço nas negociações. O Japão importa cerca de 70% da carne bovina que consome, movimentando cerca de US$ 4 bilhões por ano, sendo 80% desse volume originário dos EUA e Austrália. O Brasil pleiteia esse mercado há mais de duas décadas, e a recente conquista do status de país livre de…
Entre os dias 25 e 26 de abril, acontece no Nova Friburgo Country Clube, o Marketplace Experience, o maior evento de marketplaces do estado do Rio de Janeiro. Com mais de 20 horas de programação, o evento tem por objetivo oferecer aos empreendedores brasileiros uma imersão vertical através de ferramentas que fomentem e auxiliem na aplicação de um olhar mais digital assertivo para seu negócio, no segmento de e-commerce. Em uma programação diferenciada, voltada para a troca de insights e networking, o Marketplace Experience, reúne, em um só lugar, mais de 50 marcas parceiras, dentre elas: Shopee, Mercado Livre, Shein…
O relatório last do Orçamento de 2025, apresentado na madrugada desta quinta-feira (20) pelo relator, o senador Ângelo Coronel (PSD-BA), projeta superávit primário de R$ 15 bilhões nas contas públicas. Foram excluídos dos cálculos os gastos com precatórios, conforme decidiu oSupremo Tribunal Federal (STF) ” No substitutivo que ora apresentamos, o resultado primário do governo main, excluídas as mencionadas despesas com precatórios, é de superávit de R$ 15,0 bilhões, cumprindo-se, portanto, a meta constante das diretrizes orçamentárias para o exercício financeiro de 2025″, afirmou o relator. Esse resultado, se confirmado, cumpre a regra de meta monetary primária absolutely no, conforme…
A Comissão Mista de Orçamento (CMO) aprovou, nesta quinta-feira (20), em Brasília, o relatório final apresentado pelo relator do Orçamento de 2025, senador Ângelo Coronel (PSD-BA). O documento projeta um superávit primário de R$ 15 bilhões nas contas públicas para este ano. Além disso, estão previstos R$ 50 bilhões para emendas parlamentares. Agora, o texto deve ser analisado, ainda nesta quinta-feira (20), pelos plenários da Câmara e do Senado em sessão conjunta do Congresso Nacional. O orçamento de 2025, que deveria ser aprovado em dezembro de 2024, atrasou meses por falta de acordo. O senador Ângelo Coronel destacou que não…
Senadores e deputados federais aprovaram, em votação simbólica, na tarde desta quinta-feira (20), o relatório final do Projeto de Lei Orçamentária Anual (PLOA) para 2025. O texto já havia passado, mais cedo, pela Comissão Mista do Orçamento (CMO). A aprovação do Orçamento encerra um impasse que durou cerca de três meses, já que a medida deveria ter sido aprovada no fim do ano passado, mas foi postergada em meio a crise sobre a liberação de emendas parlamentares e a votação do pacote fiscal que havia dominado a agenda legislativa em dezembro. Agora, o texto da Lei Orçamentária Anual segue para…
O Ministério das Cidades voltou a prorrogar a execução da 6ª Conferência Nacional das Cidades, iniciativa que procura favorecer a participação popular na definição de políticas públicas e ações de enfrentamento aos principais problemas existentes nos 5.570 municípios brasileiros. O delonga foi disposto durante a 56ª Associação Ordinária do Recomendação das Cidades, que está sendo sucedido em Brasília. Segundo o ministério, a determinação foi captura para dadivar mais período para que municípios, estados e o Província Federalista realizem suas conferências locais. Com a estalão, a lanço vernáculo – até logo prevista para intercorrer em agosto de 2025, em Brasília -…