Trabalhar sem parar pode parecer produtivo, mas na prática, o efeito costuma ser o oposto:…
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No meio da correria do dia a dia, é fácil esquecer de si mesmo. Mas…
Na correria do dia a dia, nada como uma xícara quente de chá para desacelerar.…
Se a ideia de levantar pesos ou correr na esteira te faz querer fugir… você…
Além de decorar, algumas plantas têm o poder de melhorar a qualidade do ar dentro…
Sentindo incômodo nas costas durante o dia? Pequenas pausas com alongamentos rápidos podem fazer toda…
Incluir determinados alimentos na rotina pode ser uma forma natural e eficaz de aliviar os…
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A chegada de um bebê é um momento de grande alegria, mas para alguns pais,…
Um estudo internacional publicado no British Medical Journal (BMJ) reforça o que a ciência já…